Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это распространенное функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется хроническими или рецидивирующими болями в животе, изменением частоты стула и его консистенции.
Причины развития СРК до конца не изучены. Считается, что в основе заболевания лежит нарушение взаимодействия между кишечником и головным мозгом. Раздражение слизистой оболочки кишечника приводит к повышенной чувствительности нервных окончаний и нарушению моторики. К факторам, способствующим развитию синдрома, относят пищевую непереносимость, кишечные инфекции, стрессы, гормональные нарушения.
Симптомы
Симптомы СРК вариабельны и могут значительно различаться у пациентов. Наиболее характерными являются:
- Боли и спазмы в животе, чувство распирания, урчание. Боли могут быть разлитыми или локальными, возникать до или после акта дефекации.
- Изменения стула - поносы или запоры, частый позыв на дефекацию. Кал может быть то водянистым, то твердым.
- Вздутие и метеоризм (скопление газов).
- Тошнота, рвота (реже).
- Общее недомогание, слабость, быстрая утомляемость.
Для СРК характерно волнообразное течение с периодами обострений и ремиссий. У многих пациентов симптомы усиливаются на фоне стрессов и пищевых факторов.
Диагностика СРК основана на характерной клинической картине и исключении других заболеваний органов пищеварения. Могут проводиться анализы кала, крови, УЗИ органов брюшной полости, колоноскопия.
Лечение
Лечение синдрома раздраженного кишечника комплексное. Важны изменения образа жизни, диета, нормализация режима труда и отдыха. Назначают спазмолитики, пробиотики, препараты, регулирующие моторику кишечника. При запорах - слабительные, при диарее - сорбенты. Антидепрессанты снижают болевую чувствительность. Физиотерапия и психотерапия улучшают самочувствие и настроение.
Правильное лечение и профилактика обострений помогают контролировать симптомы СРК и препятствуют прогрессированию заболевания.
Диета
Диета при СРК направлена на нормализацию стула, уменьшение метеоризма и болевого синдрома. Рекомендуется исключить продукты, усиливающие газообразование - бобовые, капусту, лук, чеснок, газированные напитки, а также жирные, жареные блюда, острые приправы, копчености.
Предпочтение следует отдавать рисовой, гречневой, овсяной каше, отварному мясу, рыбе. Из напитков лучше пить травяной чай, компоты, морсы. Тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями.
Доказана эффективность пробиотиков, содержащих полезные бактерии Bifidobacterium и Lactobacillus. Они восстанавливают нормальный состав кишечной микрофлоры, улучшают процессы пищеварения. Курс приема от 1 до 3 месяцев.
Препараты на основе расторопши стимулируют желчеотделение, оказывают спазмолитическое и желчегонное действие. Рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза в день до еды в течение 4 недель.
Для профилактики запоров используют послабляющие средства растительного происхождения - сенну, кору крушины, bisacodyl. Они стимулируют перистальтику кишечника и не вызывают привыкания.
При нарушении моторики применяют прокинетики - трифалу, домперидон. Они нормализуют сокращения мышц кишечника и устраняют застой содержимого.
Физиотерапия (УВЧ, СМТ, электрофорез с новокаином) оказывает обезболивающее, противовоспалительное, седативное действие. Курс 10-15 процедур.
Альтернативная медицина
Для улучшения состояния пациентов с СРК также применяются методы альтернативной медицины. Одним из наиболее эффективных является гипноз. Во время сеанса человек погружается в транс, что способствует расслаблению гладких мышц кишечника и уменьшению болевых ощущений. Курс гипнотерапии - 5-10 сеансов.
Положительное действие оказывают техники мануальной терапии - массаж и коррекция функциональных блоков в поясничном отделе позвоночника. Восстановление подвижности суставов верхних отделов крестца нормализует иннервацию толстой кишки.
Остеопатические методики помогают устранить нарушения биомеханики внутренних органов, связанные с мышечными дисфункциями. Сеансы остеопатии способствуют улучшению кровоснабжения органов ЖКТ и нормализации их работы.
Дополнительно назначают фитотерапию. Растительные средства обладают противовоспалительным, обволакивающим, спазмолитическим эффектом. Это отвары ромашки, коры дуба, листьев мяты, аира.
Таким образом, комплексный подход к лечению, объединяющий официальную и народную медицину, дает хорошие результаты при синдроме раздраженного кишечника.